.png)
Ewa Worotyńska Kos
Psycholog, Terapeuta TSR,
Doradca & Coach kariery, Trener NVC
Konsultacje indywidualne
1
Pomoc psychologiczno-terapeutyczna
Jeśli borykasz się z trudnymi uczuciami, lękiem, depresją uzależnieniem czy przeżywasz kryzys, chcę abyś wiedział, że nie jesteś sam. Jestem tutaj, aby Cię wesprzeć, słuchać i pomagać w odnalezieniu drogi do lepszego samopoczucia. W naszej wspólnej podróży, skupimy się na odkrywaniu Twoich wewnętrznych źródeł siły, nauczysz się radzić sobie ze stresem, emocjami i wyzwaniami życiowymi. Wspólnie pracując, możesz osiągnąć życie pełne spokoju, szczęścia i dobrostanu psychicznego. Zapraszam do umówienia się na spotkanie. Pamiętaj, że zawsze możesz liczyć na profesjonalną i dyskretną pomoc.
2
Mentoring i doradztwo kariery nowej generacji
Jeśli szukasz wsparcia w rozwoju kariery, czujesz wypalenie zawodowe, niepewność co do przyszłości lub chcesz zmiany pracy, czy odpowiedzi na pytania dotyczące Twojego potencjału zawodowego, jesteś we właściwym miejscu. Pomogę Ci odkryć Twoje mocne strony, zaplanować ścieżkę zawodową i odnaleźć pasję w pracy. Skorzystaj z moich indywidualnych sesji doradczych i najnowszych informacji o rynku pracy. Pomagam również dopasować ścieżkę edukacyjną do indywidualnego potencjału uwzględniając trendy rynku pracy. Zacznij swoją podróż do satysfakcjonującej kariery już dziś – ja pomogę Ci na każdym kroku!
3
Coaching ICC & NVC
Czy czujesz, że Twoje życie osobiste czy zawodowe utknęło w martwym punkcie? Jestem tutaj, aby pomóc Ci pokonać te trudności i prowadzić Cię na drodze do lepszej przyszłości. Wspólnie zidentyfikujemy bariery, które Cię blokują, i opracujemy skuteczne strategie, aby je przełamać. Moje indywidualne sesje coachingu dostosowane są do Twoich unikalnych potrzeb, pomagając Ci odzyskać kontrolę, zwiększyć motywację i odblokować Twój pełny potencjał. Razem stworzymy plan, który nie tylko pomoże Ci osiągnąć Twoje cele, ale także zapewni trwałą zmianę i satysfakcję, prowadząc Cię do bardziej spełnionego życia.
Pomoc psychologiczno-terapeutyczna
Praca ze mną jest skuteczna, ponieważ integruję różnorodne nurty terapeutyczne, dostosowując je indywidualnie, aby najlepiej wspierały klienta
w jego procesie terapeutycznym.
Masz dość chaosu, napięcia i życia, które Cię przytłacza?
Nie jesteś sam. W świecie pełnym presji, szybkiego tempa i nieustannych wymagań, coraz trudniej odnaleźć spokój, poczucie sensu i kierunek. Jeśli czujesz się zagubiony, zmęczony, zdezorientowany – to może być sygnał, że czas zatroszczyć się o siebie naprawdę.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) i Komunikacja bez Przemocy (NVC)
to dwa skuteczne podejścia, które mogą zmienić sposób, w jaki patrzysz na siebie, relacje i codzienne wyzwania. Pomogą Ci wyjść z utknięcia, odzyskać sprawczość i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.
Dlaczego TSR?
-
Skupienie na rozwiązaniach, nie problemach
Przesuwamy uwagę z tego, co trudne, na to, co możliwe. Zamiast grzęznąć w analizie przeszłości – budujemy realną zmianę tu i teraz.
-
Krótsza droga do efektów
Szybko identyfikujemy to, co działa – i zaczynamy to wzmacniać. Efektem jest widoczna poprawa, większa motywacja i nadzieja.
-
Wzmocnienie sprawczości
Pomagam Ci zobaczyć Twoje zasoby, siłę i wartość. Odzyskujesz wpływ na swoje życie – krok po kroku.
Dlaczego NVC?
-
Prawdziwa, empatyczna komunikacja
Uczysz się mówić o swoich potrzebach i słuchać innych bez ocen i konfliktów – budując relacje oparte na szacunku i zrozumieniu.
-
Redukcja napięcia i konfliktów
NVC daje konkretne narzędzia, dzięki którym rozmawiasz spokojniej i skuteczniej – w domu, w pracy, w relacjach z bliskimi.
-
Więcej spokoju i zaufania
Empatia – wobec siebie i innych – to klucz do harmonii i bezpieczeństwa emocjonalnego.
Terapia, która widzi całego człowieka
W pracy terapeutycznej łączę podejścia TSR, NVC i logoterapię Viktora Frankla – aby pomagać Ci odnaleźć sens, nawet w najtrudniejszych momentach. Pracuję holistycznie – uwzględniając to, co psychiczne, fizyczne i duchowe. Spotykam się z Tobą tam, gdzie jesteś – i towarzyszę w drodze do miejsca, gdzie chcesz być.
Pomagam, gdy zmagasz się z:
-
Zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi
-
Kryzysem emocjonalnym i wypaleniem
-
Poczuciem pustki i utraty sensu
-
Trudnościami w relacjach – osobistych i zawodowych
-
Niskim poczuciem własnej wartości
-
Uzależnieniami i współuzależnieniem
-
Zaburzeniami psychosomatycznymi i odżywiania
-
Doświadczeniem DDA/DDD
-
Przejściem przez życiowe zmiany i decyzje zawodowe
Zrób pierwszy krok
Zapisz się na konsultację, by wspólnie zobaczyć, co jest możliwe.
📍 Pracuję online i stacjonarnie w Łodzi, ul. Grażyny 2/4
💳 Cena sesji: 200 PLN
To może być początek nowego etapu. Z większym spokojem, prawdą i wolnością bycia sobą.
Doradztwo & mentoring kariery
Nowa generacja wsparcia Twojej kariery
Zaprojektuj swoją ścieżkę zawodową na nowo – świadomie i w zgodzie ze sobą
Zapraszam na indywidualne konsultacje kariery – dla osób, które stoją na rozdrożu, chcą ruszyć z miejsca lub odnaleźć nowy kierunek zawodowy.
Bez względu na to, czy dopiero wchodzisz na rynek pracy, czujesz się wypalony i szukasz zmiany, kierujesz zespołem w korporacji, czy też po 50. roku życia chcesz zaplanować nowy etap kariery – pomogę Ci zbudować drogę, która będzie Twoja: oparta na Twoich wartościach, potencjale i realnych możliwościach.
Jeśli doświadczasz:
-
trudności z określeniem swoich mocnych stron, zasobów, pasji i predyspozycji,
-
wypalenia zawodowego i utraty sensu w codziennej pracy,
-
niepewności co do dalszego kierunku rozwoju zawodowego,
-
presji odpowiedzialności i przeciążenia na stanowisku menedżerskim,
-
wątpliwości, czy obecna ścieżka kariery nadal Ci służy,
-
potrzeby przebranżowienia, zmiany środowiska lub tempa pracy,
-
lęku przed zmianą lub porażką, mimo wysokich kompetencji,
-
trudności w znalezieniu pracy po awansie, przerwie lub reorganizacji w firmie,
-
braku widoczności w organizacji lub barier w awansie,
-
potrzeby lepszego balansu między życiem zawodowym a prywatnym –
– to jesteś we właściwym miejscu.
Wspieram Cię w:
-
wyborze lub zmianie ścieżki kariery – także na poziomie menedżerskim i specjalistycznym,
-
budowaniu strategii zawodowej i wizerunkowej (ATS, AI, LinkedIn, executive branding),
-
rozwoju kompetencji liderskich, komunikacyjnych i strategicznych,
-
przygotowaniu do rozmów o awansie, zmianie roli lub rekrutacjach wewnętrznych,
-
nawiązywaniu relacji z headhunterami i rozwijaniu networkingu na wyższych szczeblach,
-
przygotowaniu do rozmów rekrutacyjnych i prezentacji siebie w sposób spójny z aspiracjami,
-
tworzeniu CV i profili LinkedIn dla kadry zarządzającej i ekspertów,
-
planowaniu kolejnego etapu kariery po latach pracy w jednej organizacji lub branży,
-
wzmocnieniu pewności siebie i odzyskaniu sensu w pracy,
-
tworzeniu indywidualnych strategii rozwoju lub przejścia na własną działalność.
Pracuję indywidualnie, elastycznie, z pełnym zrozumieniem złożonych realiów rynku pracy – także korporacyjnego. Pomogę Ci nazwać, czego naprawdę chcesz – i jak możesz to osiągnąć.
Coaching ICC & NVC
wg metodologii ICC ( International Coaching Community) i NVC Coaching (oparty na potrzebach)
Czujesz, że czas ruszyć naprzód – ale nie wiesz jeszcze, dokąd?
Odkryj swój potencjał. Znajdź swój kierunek. Działaj w zgodzie ze sobą.
Stoisz na progu zmiany?
Potrzebujesz jasności, odwagi, planu?
A może tkwisz w miejscu, w którym coś się już wypaliło – motywacja, sens, kierunek?
Coaching, który prowadzę, to nie szybkie porady. To świadoma podróż do siebie – by żyć i działać spójnie, z energią, która jest naprawdę Twoja.
Coaching ICC + NVC – struktura i empatia w jednym procesie
Łączę międzynarodowe standardy coachingowe ICC (International Coaching Community) z podejściem Nonviolent Communication (Porozumienie bez Przemocy). Dzięki temu proces jest jednocześnie skoncentrowany na celu i głęboko osadzony w Twoich wartościach i emocjach.
Coaching ICC – jasność, cel, działanie
-
Klarowne wyznaczanie celów
-
Skuteczna strategia działania
-
Rozwój kompetencji osobistych i zawodowych
-
Praca na zasobach – wzmacnianie odwagi i sprawczości
Coaching NVC – autentyczność, spójność, relacje
-
Odkrywanie potrzeb i wartości jako punktu wyjścia
-
Budowanie decyzji zgodnych z Tobą
-
Empatyczne słuchanie siebie i innych
-
Zmiana, która wynika z wewnętrznej klarowności, nie z presji
Co zyskujesz w procesie coachingu?
-
Głębszą świadomość siebie – Twoich potrzeb, wartości i motywacji
-
Jasność co do kierunku – życiowego, zawodowego lub osobistego
-
Konkretny plan działania i realne wsparcie w jego wdrażaniu
-
Umiejętność podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą
-
Więcej pewności siebie i zaufania do własnych zasobów
-
Narzędzia do budowania lepszych relacji i komunikacji
-
Odwagę do zmiany – nawet tej, która dziś wydaje się trudna lub niemożliwa
Dla kogo jest ten coaching?
-
Dla osób, które chcą odnaleźć lub na nowo zdefiniować swoje cele
-
Dla liderów, menedżerów i specjalistów w zmianie lub rozwoju
-
Dla młodych dorosłych na starcie kariery lub w momencie zawahania
-
Dla osób po 40–50 r.ż., które chcą rozpocząć nowy zawodowy etap
-
Dla tych, którzy zmagają się z wypaleniem lub brakiem kierunku
-
Dla każdego, kto chce żyć i działać bardziej świadomie, prawdziwie, z sensem
Jak wygląda proces?
🗓️ 5 (+/-1) sesji coachingowych
🕒 Czas trwania sesji: 60–90 minut
💰 Cena jednej sesji: 300 PLN
📍 Forma: stacjonarnie (Łódź) lub online – Ty wybierasz
CV, które otwiera drzwi. Nie ginie w systemie.
Stworzę z Tobą CV nowej generacji – zaprojektowane tak, by działało tam, gdzie inni odpadają:
-
Przechodzi przez systemy ATS i trafia do rąk decydentów
-
Wykorzystuje najnowsze technologie i sztuczną inteligencję (AI)
-
Pokazuje Twój cel zawodowy w sposób, który pasuje do etapu kariery i potrzeb organizacji
-
Wyróżnia się – treścią, formą, trafnością i autentycznością
Pracuję z osobami na każdym etapie kariery:
-
Start – młodzi profesjonaliści, studenci, pierwsze kroki na rynku pracy
-
Rozwój – osoby z doświadczeniem, które chcą awansować, zmienić branżę lub kierunek
-
Nowy początek – osoby 50+, które budują drugą karierę i stawiają na doświadczenie, spójność i wartości
Zamiast kolejnego „ładnego szablonu” dostajesz CV, które:
-
pokazuje Twoją wartość rynkową,
-
jest spójne z tym, kim jesteś i dokąd zmierzasz,
-
robi realną różnicę w rekrutacji.
Nie piszę CV – projektuję Twoją zawodową przewagę.